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脉管炎患者适合什么运动呢?
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  • 编辑时间:2019年12月03日
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脉管炎患者适合什么运动呢?

    脉管炎患者适合什么运动的,适当的参加运动有助于提高自己的身体健康。但是也要多加的注意有些运动是不适合患者的。由我为您详细的介绍下脉管炎患者适合做什么样的运动。但是, 我还是事先声明下,运动,只是物理上的保健措施,达不到治愈疾病的目的,不能顾此失彼把真正的治病的汤药给舍弃,舍本逐末了。

  1、脉管炎经典动作-仰卧蹬腿:仰卧在床上,两手扶住床,两腿上翘,好像骑自行车一样来回蹬腿,连续蹬30-50次,休息后,可继续来一次。

  2、脉管炎悬腿锻炼:坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习,疲劳后将小腿放平,休息3分钟,每日早晚各做一次。

  3、预防脉管炎可按摩腿脚:坐在床上,弯曲双腿,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止,每日早晚各做一次,甚至有空就做。

  4、脉管炎的屈腿伸腿动作:仰卧在床上,两胳膊放在体侧,两条腿先屈后伸,屈时两条大腿和身体成90度角,伸时尽量用力蹬直,如此反复20-30下,每天起床后及睡觉前各做一次。

  5、脉管炎仰卧抬腿:仰卧在床上,两手在体侧扶住床,两条腿尽量向上抬,抬上去后持续一两分钟放下,这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环,供给患肢更多的养料和氧气,每日早晚各做一次。

  6、脉管炎的预防走路:患者可以根据自己的情况,走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会,缓解后继续走至下一次疼痛出现,一天可以走1~2公里,逐日适当增加行走的距离,长期坚持,能有效地增加耐力。并逐步促进患肢的血液循环。

  

以上动作,可以达到促进腿部血液循环的目的,但是,仅仅为保健措施,德州玉昌中医脉管炎专科医院提醒您,一旦发现患病,应采取喝汤药排血栓的方式,尽早的把堵塞的血栓垃圾代谢出去,排出去,尽早的让堵塞的血脉畅通起来。只有完全都通了,连微循环都通开了, 那么这个脉管炎这个病,才是真正彻底的治愈了, 加之以后的锻炼,保养,以后想复发都很难。德州玉昌中医脉管炎专科医院恭祝您,早日康复。如果您在其他医院治不好,可以来我院尝试着治疗下。

德州玉昌中医脉管炎专科医院提醒脉管炎患者朋友们:长个瘤子,可以手术刀切除,因为它是独立的;而血脉堵塞从来都是弥漫性的堵塞,任何外力都是局部操作,是不可能让血脉变得整体畅通的,只有靠着自己的嘴,自己喝药,自己往外排血栓!这就是治病的唯一道理!
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王玉昌 院长
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