脉管炎患者如何进行自我保健？

脉管炎患者如何进行自我保健？
        简单的脉管炎保健方法可以使平时工作比较忙的朋友进行合适的保健工作，效果不错，又不耽误工作。
 　一、自我按摩
 　　自我按摩时先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20～30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处，用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3～5次。最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3～5 遍。
 　　二、医疗体操
 　　它是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70度左右，持续1～3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10—30次;患肢平放床上休息30～60秒，将患肢下垂于床沿1至3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10至30次，再平放床上休息。如此反复3～5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日2～3次。
 　　除了进行按摩和运动这种简单的脉管炎保健方法外，患者还可以通过饮食调理和针灸等方法来缓解该症。

德州玉昌中医脉管炎专科医院温馨提示，饮食，按摩，针灸，凡此种种，皆为缓解症状的手段，而不是真正治愈疾病的措施。一旦发病，采取正确的方式去治疗疾病，达到早发现，早治疗，而且是采取正确的方式，有效而彻底的治愈疾病，此为明智之举。到目前为止，已经有越来越多的患者，因在当地不能有效的治愈疾病导致病情迁延发展加重，转而投奔我院，采取“喝中药、排血栓、畅通整体血脉”的治疗方式，效果十分明显。很多血栓堆积的多的，时间久的，皮肤颜色都发紫发黑的，通过喝药，都逐渐的变得颜色白净了。德州玉昌中医脉管炎专科医院，纯中医性质的专科医疗机构，虽然外观上看着不如西医的大型综合性医院那么高大上，但是，我院是凭实力立足。可以关注下我院的微信公众号：yuchangzhongyi