一般下肢血管的疾病常常出现在老人的身上，但是有一种疾病却在年轻人当中较常见，即血栓闭塞性脉管炎，是发生于血管的变态反应性炎症，导致中小动脉节段性狭窄、闭塞，肢端失去营养、出现溃疡、坏死，是一种较顽固的血管疾病，并不是血管壁本身的一种炎症表现，与细菌感染没有关系。脉管炎常常容易反复发作，严重影响病人的生存质量。如何依靠运动来缓解脉管炎的进展呢？下面德州玉昌中医脉管炎专科医院（德州脉管炎医院）中医医生为大家解答：

       适当的运动，可促进血液循环。对下肢供血不足的患者，为减轻患肢疼痛，增加患肢的侧支循环，改善下肢的血液供应不足，应坚持定时做运动，当然，应当适当的活动，而不是蛮力，非做不可，活动只是物理性的保健措施。

1、病人平躺在床上，抬高双下肢45°以上，坚持抬高患肢的时间，30～60秒。

2、病人坐起，双下肢下垂于床下，同时双足做内收、外展或屈伸踝关节的活动。活动时，幅度不要过大、过快，直到患肢皮肤潮红或发紫为止。下垂时间一般2～3分钟。然后病人平卧休息1～3分钟，重复以上运动。

3、脉管炎病情加剧后，可以采取一些借助床的下肢运动，适当的活动下肢。这个期间，脉管炎患者的运动主要针对的就是下肢运动，而且不要太剧烈的做活动，做活动的时间也尽量的缩短。如果脉管炎到了更严重的时候，健身运动往往会给患者带来痛苦，这时患者可以多采取一些下肢的按摩措施，因为这是下肢动脉不通所造成的，越运动越会加剧疼痛与病情，对脉管炎不一定就是有坏处，但适当的做做总是有好处的。

德州玉昌中医脉管炎专科医院（德州脉管炎医院）：早发现、早治疗，无论什么病，都没有错！尤其脉管炎疾病，尽早的进行脉管炎疾病的治疗是很有必要的！建议您仔细认真的看看我院讲述的治病的道理和方式，明白为何西医的手术刀，支架，血管搭桥，球囊扩张，抗凝药等等，这些方式为何就治不好脉管炎，为何非得靠着自己的嘴，自己喝中药，自己往外排血栓不可！多看了， 多想了，才能真的领悟些东西。另外，要防寒保暖避免外伤。保持良好的精神与情绪。我们要以饱满的激情，良好的情绪，积极向上的态度去生活、学习和工作，以减少该类疾病的发生。